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Hatha-Vinyasa Yoga.

20 October @ 18:30 19:30

Hatha Vinyasa Ilustración Vectorial

Hatha-Vinyasa Yoga

Hatha es un estilo de yoga creado en el siglo XV o XVI por el yogui Suatmarama, a menudo promovido como el yoga tradicional clásico indio. Vinyasa Yoga es un estilo de yoga creado por K. Pattabhi Jois durante el siglo XX, a menudo promovido como una forma moderna de yoga clásico indio. Disciplina aprendida de su maestro Tirumalai Krishnamacharya.

This style is energetic and encompasses stillness in the asana (posture), movement linked to the breath (vinyasa), the development of concentration (drusthi), the activation of internal energy (bandhas) and inner silence (meditation ).

We will move in a dynamic and joyful practice, flowing with the breath and rooting specific postures to create solidity and stability.

Expect a challenging practice with Pranayama exercises (breathing exercises) and Savasana to finish the practice.

All skills are welcome, variations and modifications are given.

Yoga Presencial

Clases con aforo de 6 personas. 2 metros entre esterillas y ventilación natural en la sala con la brisa del mar.

Yoga en Altea

Para obtener más información sobre Patricia, visite su página de Yoga Alliance.

Espai Taronja

Cap-negret, 17, 03590 Altea, Alicante
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