Cargando Clases

« Volver a Clases

  • Este clase ha pasado.

Pilates Restaurativo.

30 agosto @ 20:30 21:30

Yoga Restaurativo Illustration

Pilates Restaurativo

Clases dirigidas a mejorar la postura, aliviar dolores de espalda y fortalecer el core. Realizaremos ejercicios no solo del método pilates sino también de propiocepcion, respiración, hipopresivos y otros siempre al ritmo de cada persona favoreciendo por sobre todo sentirse bien con la actividad y conectar con cuerpo y mente. Dirigidas a hombres y mujeres de cualquier edad. Si sufres dolores de espalda o quieres recuperarte luego de una lesión, cirugía o posparto, o simplemente quieres probar una nueva forma de hacer ejercicio. 

Practica Presecial

Clases con aforo de 6 personas. 2 metros entre esterillas y ventilación natural en la sala con la brisa del mar. Si el tiempo nos lo permite podemos utilizar la terraza techada del edificio.

Todas las habilidades son bienvenidas.

Bienestar en Altea

Para obtener más información sobre Luciana, lee la página acerca de ella para conocer sus antecedentes.

Espai Taronja

Cap-negret, 17, 03590 Altea, Alicante
Altea,03590
+ Google Map
+34667042961