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Yin Yoga. English. Online (Prerecorded)

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31 julio, 2021 @ 13:00 14:00

Yin Yoga Illustration

Yin Yoga

Yin yoga es mucho más que una práctica para mejorar la flexibilidad o de estiramiento profundo. Este estílo de yoga está dirigido especialmente a fortalecer y mejorar el funcionamiento de nuestros órganos internos, articulaciones, y áreas internas más allá de los músculos cómo son los tendones, ligamentos y la fascia. En el yin yoga trabajamos con la teoría de los meridianos la cual nos permite liberar bloqueos energéticos neuromusculares de los 72.000 canales meridiano que atraviesan nuestro cuerpo.

Nos moveremos con un enfoque pasivo de yoga donde las posturas se sostienen de una manera cómoda entre 2 y 5 minutos. En esta clase, nos acercamos al Yin yoga de una manera tranquila teniendo en cuenta la hipermovilidad y las lesiones.

Yoga Online-Prerecorded

Esta clase se graba el Viernes con calidad audiovisual y se envia a vuestro email el Sabado a mediodia.

Practicar Yoga, Aprender Yoga.

Para obtener más información sobre Patricia, lee la página acerca de ella para conocer sus antecedentes. Para ver su certificación RYT, visite su página de Yoga Alliance.

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