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Yoga en Altea

30 julio, 2021 @ 09:00 12:00

Clase Suelta

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Yoga en Altea

Experiencia de yoga y meditación en Altea.
Apúntate el próximo viernes 30 de Julio a las 9:00 horas.
2 clases de yoga para equilibrar tu ajni (fuego interior) 🔥
Con los calores del verano ésta práctica ayudará a que nuestro cuerpo recupere su frescor mientras permitimos que el sistema nervioso entre en pleno descanso.
Dos estilos: Hatha y Yin (Yang y Yin)
Terminaremos con una sesión de meditación 🧘🏽
🥗 Almuerzo saludable con súper bowl + zumo natural 🍹de @plantshack_altea
Será en una terraza abierta techada en la playa de Altea.
Fácil aparcamiento
Actividad organizada por Nerea @nereapanera y Patricia @yogataronja
💌 Escríbeme para más info y reserva de plaza.

Parte 1: Hatha

Energética, creativa, alegre y dinámica. Mejora la conexión del movimiento con la respiración y el equilibrio físico-mental.

Parte 2: Yin

Práctica relajante y meditativa. Estimula el funcionamiento del cuerpo interno. Aguantamos las posturas de suelo entre 2 y 5 min.

Parte 3: Meditación

Práctica de meditación guiada con la que cerraremos la clase.

Parte 4: Almuerzo de Plant Shack

🥗 Almuerzo saludable con súper bowl + zumo natural 🍹de @plantshack_altea

Espai Taronja

Cap-negret, 17, 03590 Altea, Alicante
Altea,03590
+ Google Map
+34667042961